2025年10月28日
介護職のための法定研修特集｜ストレスケアとアンガーマネジメント（第1部・第2部）を紹介します
― 現場の“こころを守る”実践的メンタルケア研修 ―
介護・福祉の仕事は、人の人生や生活に深く関わる尊い仕事です。
その一方で、「常に穏やかに接する」「笑顔で対応する」ことが求められる職場では、
感情の負担が積み重なりやすく、ストレスやイライラを抱え込む職員も少なくありません。
こうした“感情労働”の負荷を軽減し、
支援者としての心の安定を保つために欠かせないのが、ストレスケアとアンガーマネジメントです。
本研修は、介護職員等に義務づけられた法定研修として位置づけられ、
現場に即した形で「自分の感情を扱う力」を身につける実践的なプログラムです。
この研修では、感情の仕組みやストレス反応のメカニズムを理解し、
怒りを適切に扱うスキル（アンガーマネジメント）を学びます。
感情労働におけるストレス構造の理解
怒りの正体とセルフマネジメントの基礎
感情の衝動をやり過ごす呼吸・言葉の技法（コーピングマントラ）
現場での実践とチームへの活かし方
感情をコントロールする力は、利用者への支援の質を高めるだけでなく、
職員の離職防止やチームの安定にも直結します。
当研究所が運営する「介護キャンパス」では、
本研修のダイジェスト記事を2部構成で公開しています。
【法定研修】ストレスケアとアンガーマネジメント（第1部）
― 感情労働の時代を生き抜く介護職の“こころの整え方”
👉 感情とストレスの関係をやさしく解説。怒りの正体を知り、自分を整える第一歩へ。
【法定研修】ストレスケアとアンガーマネジメント（第2部）
― 業務でイライラしてしまった時に直ぐに実践できる感情コントロール法
👉 呼吸や言葉を使って怒りをやり過ごす方法、現場での実践事例を紹介。
利用者を支援するには、まず支援者が健康であることが前提です。
感情を抑え込むのではなく、気づき・整え・切り替える力を身につけることが、
安心と信頼のケアを続ける原動力になります。
本研修は、現場職員からリーダー層・管理者層まで幅広く実施可能です。
オンライン・集合・出張研修など、実施形態に応じて柔軟に対応しています。
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